Často mi píšete a pýtate sa, čo to vlastne ten koučing je.
Koučing je nástroj alebo spôsob, ako nájsť v sebe vnútornú silu urobiť to, čo chceme, to po čom túžime.
Koučing je vhodný pre každého, kto chce urobiť vo svojom živote zmenu k lepšiemu. Chce sa posunúť ďalej alebo sa potrebuje o niečom rozhodnúť, prípadne hľadá vlastné hodnoty. Jeho využitie je obrovské. Zasahuje do všetkých oblastí nášho života.
Koučing je transformačným procesom, kedy kouč kladie zvedavé otázky, ktoré rozvibrujú vaše premýšľanie, úvahy a vy si v tomto procese máte možnosť načrieť hlbšie do seba a nájsť odpovede na vaše otázky tak, aby ste sa mohli pohnúť z miesta, vykročiť tam, kam naozaj chcete. By ste mohli žiť život podľa vašich predstáv.
Naposledy som robila koučovací rozhovor s mladou ženou, ktorá je momentálne na materskej dovolenke a potrebovala si popremýšľať nad otázkou, či nastúpiť do zamestnania aj keď len na pár hodín v týždni alebo pracovnú ponuku odmietnuť. Riešila v sebe jednu veľkú dilemu.
NA jednej strane bola láska k dieťaťu, s ktorým strávila niekoľko rokov po jeho narodení a nevedela si predstaviť, že by niektoré dni v týždni s dieťatkom kvôli práci nebola, jednoducho chcela čas venovať s rodinou. Na druhej strane si ale uvedomovala, že peniažky z novej práce im ako rodine pomôžu splniť si ich sen a kúpiť väčšiu nehnuteľnosť.
Tieto dve silné presvedčenia stáli proti sebe, každé so svojími silnými argumentami. Situácio bolo treba rozriešiť, keďže sa blížil termín podpisu pracovnej zmluvy.
A tak téma koučingu bolo rozhodnúť sa správne – tak, aby zostala klientka sama so svojím rozhodnutím spokojná.
Koučing trval cca 50 minút a po tomto koučovacom rozhovore mala mladá mamička svoju odpoveď k dispozícii a našla riešenie. Mohla vykročiť a urobiť zodpovedne svoje rozhodnutie.
Nie je podstatné ako sa rozhodla, ale že odpoveď v sebe našla. Po preskúmaní všetkých pre a proti v danej situácii.
Bezprostredne po koučingu som od nej dostala pár milých slov, o ktoré sa s vami rada podelím.
„Sprevádzanie koučingom od Bianky mi veľmi pomohlo vyjasniť si moju situáciu, predovšetkým zvážiť čo je za proti. To mi otvorilo nový uhol pohľadu na danú situáciu!
Bolo to skvelé. Mala som možnosť vďaka koučovacím otázkam ktoré mi Bianka kládla, upratať si v hlave myšlienky, ktoré som mala ohľadom riešenej situácie.
Uvedomila som si, čo je pre mňa dôležité. Bolo pre mňa zaujímavé, že pred koučovacím rozhovorom som chcela zo situácie odísť a neriešiť ju, lebo sa mi zdala neriešiteľná. Po koučingu som si uvedomila, čo je pre mňa dôležité. Doslova som si to v procese precítila. Pre mňa bol výsledok prekvapujúci, pretože som nečakala, že za taký krátky čas, pomocou obyčajných otázok prídem k uvedomeniu a nájdem riešenie. Vôbec som nerátala, že riešenie príde tak skoro. Uvedomila som si, čo je pre mňa dôležité. Som vďačná za túto skúsenosť! Barbora“.
Ak aj vy riešite nejakú záležitosť, ktorá vás trápi alebo vám berie energiu, prípadne sa neviete v niečom rozhodnúť, alebo hľadáte zmysel svojho života a prehodnocujete či to, čomu sa venujete je správne, napíšte mi do súkromnej správy a ja vám pošlem podrobnejšie info.
Bianka
